Normalno je, da imamo ljudje težave, in smiselno je, da jih poskušamo reševati. Osebne težave lahko odločilno vplivajo na kvaliteto našega življenja ter na zmožnost učinkovitega dela in študija. Še posebej to velja, kadar v zvezi z njimi ničesar ne ukrenemo in jim tako dovolimo, da usmerjajo naše življenje.
Ne pozabite – problemi so le preoblečene priložnosti.
Zato je v takih primerih smiselno poiskati strokovno pomoč – čim prej, tem boljše.
Kaj je psihološko svetovanje?
Psihološko svetovanje je proces nudenja pomoči, ki izhaja iz zaupnega odnosa med svetovalcem in svetovancem. Svetovanje svetovancu pomaga, da bolj jasno vidi svoje težave, zna prepoznati povezave in možne vzroke, preizkuša nove strategije reševanja problemov in dosega spremembe. To zahteva aktivno sodelovanje svetovanca v procesu svetovanja.
Svetovalec:
- vas posluša
- vam pomaga pri opredeljevanju vaših ciljev
- spodbuja ozaveščanje in refleksijo vaših misli, občutij in skrbi v zvezi z vašim problemom
- vam pomaga pri ozaveščanju vaših vedenjskih in miselnih vzorcev
- pomaga pri iskanju možnih rešitev vašega problema
- vam pomaga pri razvijanju kompetentnosti za spoprijemanje s težavami v prihodnje
- uporablja različne tehnike, ki so vam v pomoč pri raziskovanju vidikov, ki so za vas pomembni.
Komu je svetovanje namenjeno?
Možnost svetovanja ponujamo brezplačno vsem našim študentom.
Svetovanje vam lahko pomaga pri težavah s/z:
- študijem: strah pred izpiti, težave s koncentracijo, krize pri študiju
- stresom,
- medosebnimi odnosi,
- travmatičnimi dogodki,
- depresivnostjo, tesnobo, strahovi ,
- občutki manjvrednosti, slabo samopodobo,
- občutki praznine, nesmiselnosti, nezadovoljstvom v življenju,
- drugimi življenjskimi izzivi, ki jim sami niste kos.
Svetovanje pa vam je v pomoč tudi pri samospoznavanju in osebnostnem razvoju.
Kako svetovanje poteka?
- v obliki svetovalnih srečanj po dogovoru,
- v obliki občasnih skupinskih delavnic,
- študentom študija na daljavo omogočamo svetovanje na daljavo.
Kaj vam zagotavljamo?
- zaupnost,
- hitro odzivnost,
- strokovno usposobljenost.